Der Ingwer

Ingwer-Fakten:

  1. Ingwer ist eigentlich nur die Wurzel/Knolle einer bambusähnlichen Pflanze
  2. Das in der Wurzel enthaltene Gingerol hat einen entzündungshemmenden Effekt in unserem Körper und soll gegen Arthritis helfen.
  3. Wer regelmäßig Ingwer zu sich nimmt, kann dazu beitragen, weniger unter Muskelschmerzen und Muskelkater zu leiden.
  4. Ingwer fördert nachweislich die Verdauung und verbessert die Blutfett- sowie die Cholesterinwerte. Jedoch sollten Personen mit empfindlichem Magen vorsichtig sein.
  5. Ingwer ist ein gutes Mittel gegen Reiseübelkeit.
  6. Ingwer regt deinen Stoffwechsel an, zudem ist er angeblich appetithemmend.
  7. Wie du einen leckeren Ingwer-Honig-Tee machen kannst, erfährst du heute unter: Ernährung

 

2.2.5. Gesundheit




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