Geh einkaufen

Geh einkaufen – na gut, so einfach wird es dann doch nicht. Denn die Challenge für heute lautet nicht etwa, drauflos shoppen zu gehen, sondern Lebensmittel einzukaufen – und zwar so, dass du für ein paar Tage vernünftig damit kochen kannst. Das machst du eh schon so? Gratulation, dann kannst du dich ja entspannt zurücklehnen. Für alle anderen: Heute gehen wir bewusst einkaufen. Überlege dir, was du wann kochen möchtest und was du dazu brauchst. Wie lange ist was haltbar? Wird es Reste geben? Wann werden die gegessen? Kannst du mit der halben Peperoni, dem angefangenen Joghurt und dem übriggebliebenen Reis noch ein weiteres Gericht zubereiten? Versuche vorauszuplanen, kreativ zu sein und vor allem: erfreue dich ab deinem Kühlschrank voller frischer Lebensmittel.

3_5_8 Einkaufen Kuehlschrank




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