Gesundheitsmythos – wer zu viele Chips und Schokolade isst, bekommt Pickel, stimmt das?

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Wer das Gefühl hat, dass seine unreine Haut oder die Pickel auf der Stirn auf den Konsum von Schokolade oder auf die verzehrten Chips zurückzuführen sind, täuscht sich. Wissenschaftlich konnte bislang kein Zusammenhang zwischen genau diesen Nahrungsmitteln und der unreinen Haut festgestellt werden. Pickel hängen nicht nur von der (falschen) Ernährung ab, sondern werden durch die Hormonproduktion, den Hauttyp und die entsprechende Pflege beeinflusst. Verantwortlich für die unerwünschten Gäste auf der Haut ist eher die vermehrte Talg- oder Hornzellenproduktion. Dadurch verstopfen die Poren.

Allgemein kann gesagt werden, dass eine unausgewogene Ernährung tatsächlich einen negativen Einfluss auf das Hautbild haben kann: Nimmt man zu viel fett- und zuckerhaltige Nahrung zu sich oder trinkt zu viel Alkohol, wirkt sich dies negativ aus. Ebenfalls beeinträchtigen eine geringe Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, Schlafmangel oder Stress das Erscheinungsbild der Haut.

Wer von Akne geplagt wird, dem kann ein Hautspezialist mit einer gründlichen und gesamtheitlichen Abklärung der Lebensweise und des Hormonhaushaltes weiterhelfen.

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