Warum Alkohol dich unschön macht

Alkohol macht die Birne hohl und macht deine Birne ausserdem auch noch unschön. Ausser der typischen Alkohol-Nase erwarten Menschen, die regelmässig viel Alkohol trinken, eine dauerhaft gerötete Gesichtshaut, eitrige Pickel, Hautgeschwüre und Haarausfall – und das Krebsrisiko steigt.

Auch geringere Mengen Alkohol wirken sich negativ aus – denn Alkohol ist ein Dickmacher: Ein Gramm reiner Alkohol enthält 7 kcal. Das sind fast doppelt so viele Kalorien, wie in einem Gramm Zucker sind (4 kcal) und fast genauso viel, wie ein Gramm Fett enthält (ca. 9 kcal). In einem halben Liter Bier, einem viertel Liter Wein der drei Gläsern Schnaps stecken zum Beispiel 20 Gramm Alkohol, was 140 kcal entspricht. Hinzurechnen muss man dann noch je nach Getränk und weiteren Zugaben die Kalorien aus dem Zucker, der Hefe und anderen Zutaten. Das Tückische: Alkohol hemmt den Fettabbau im Körper. Wir nehmen also Kalorien auf, die gleichzeitig noch schlechter als sonst verwertet werden. Zusätzlich wird durch Alkohol der Appetit stimuliert. Wer jetzt zu etwas Salzigem wie Chips oder Nüssen greift, bekommt gleich wieder Durst. Der Dick-Macher-Teufelskreis!




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