Verkehrte Welt

Steht die Welt mal wieder Kopf – alles geht drunter und drüber? Dann musst du vielleicht die Position wechseln und selber mal kopfüber stehen.

Mach einen Handstand, einen Kopfstand (dabei darfst du natürlich die Wand zu Hilfe nehmen) oder lass einfach deinen Oberkörper vom Sofa oder Bett runterhängen.

Schau dir die Welt aus dieser Perspektive an, spür, wie das Blut in deinen Kopf fliesst… und geniesse die Entspannung danach.




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