Schau, wo du bist!

Nimm deine Umgebung wahr. Egal, ob du zur Arbeit fährst, mit dem Hund spazieren gehst, zum Einkaufen losziehst oder irgendwo im Stau stehst: Schau dich um, finde etwas, das dir gefällt (farbige Herbstblätter, schöne Wolkenformation am Himmel, ein hübscher Mensch im Auto nebendran) und erfreue dich daran. Einmal tief durchatmen und zu dir selber sagen: Das Leben ist schön. Und falls du denkst: Diese Aufgabe hatten wir doch schon mal. Das ist Absicht, denn man kann sie gar nicht oft genug machen.

 

6_4_8 Schmetterling Pack es an




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