Motivationstipp: Rückschläge machen dich besser

Um souveräner mit Niederlagen umgehen zu können, ist es hilfreich, sich nicht von ihnen überraschen zu lassen. Mit Rückschlägen sollte man rechnen und sie nicht gleich als Scheitern auf der ganzen Linie verstehen. Negative Überraschungen werfen dich verständlicherweise aus der Bahn und du musst innehalten, um weitermachen zu können. Ist dir aber bewusst, dass eine Niederlage nur einer von vielen Bausteinen auf deinem Erfolgsweg ist, wirft sie dich nicht mehr weit zurück. Begreife sie als Chancen und frage dich, woran es gelegen hat. Erst dann kannst du dich beim nächsten Mal besser wappnen, rechtzeitig Hilfe holen oder gelassener damit umgehen und wieder aufstehen, um weiterzugehen.

 

Die Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen kannst du erreichen, indem du dir selbst bzw. deinen Fähigkeiten vertraust. Denk daran: Du kannst bis zu einem grossen Teil dein Schicksal selbst bestimmen. Es ist dein Leben und es sind deine Gedanken! Wenn es dir gelingt, ein tiefgreifendes Selbstbewusstsein aufzubauen, kannst du eine ordentliche Schutzmauer aufbauen. Das hilft gegen die schlechten Gefühle bei Niederlagen und der Angst oder gar Panik davor. Um all das zu erreichen, ist es wichtig, dass du erkennst: Eine verlorene Schlacht ist noch längst kein verlorener Krieg. Du bist kompetent und kein Versager, wenn Plan A nicht so funktioniert, wie gewünscht. Achte einfach darauf, dass du beim nächsten Mal nicht nochmal Plan A wählst. Somit ersparst du dir einen weiteren Rückschlag.




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