Mut zur Entscheidung

Der Mensch fällt den ganzen Tag über Entscheidungen. Das beginnt schon morgens nach dem Aufstehen, wenn du überlegst, was du anziehen sollst. Oder ob du nun Vollkornflocken, Rührei oder ein Nutellabrot zum Frühstück essen sollst. Viele Entscheidungen nehmen wir dabei gar nicht mehr als solche wahr, sondern handeln einfach. Das Frühstücksbeispiel zeigt aber, dass du mit jedem Entscheid dein Leben beeinflusst. Ganz simpel ausgedrückt wählst du z.B. beim Essen aus, ob du mehr oder weniger Kalorien, Zucker, Eiweiss oder Fett futtern willst.

 

Neben ganz einfachen Entscheidungen gibt es solche, die viel Kraft kosten oder solche, die wir gar nicht als Entscheidung wahrnehmen. Gerade diese wirken auf uns, als seien sie vorgegeben. So siehst du möglicherweise darin, dass du morgens zur Arbeit fahren musst, gar keine persönliche Entscheidungsfreiheit, sondern eine Pflicht. Oder du empfindest den Besuch bei den Eltern am Samstagnachmittag als lästig, aber unvermeidlich. Tatsächlich entscheidest du dich selbst jedes Mal erneut dafür. Du könntest ja durchaus auch zu Hause bleiben, den Job wechseln oder den Besuch absagen. Zwingen kann dich niemand. Allerdings musst du auch die Verantwortung dafür übernehmen und die Konsequenzen tragen. Und das ist wohl der Knackpunkt bei den meisten Entscheidungen.

 

Einen Entscheid zu fällen heisst meist auch, sich für oder gegen etwas zu entscheiden. Das macht die Sache schwierig: Wenn du z.B. beschliesst einen ruhigen Abend zu Hause zu verbringen, dann entscheidest du dich gegen die Party bei Freunden. Und wer weiss schon im Vornherein, ob du nun die Party des Jahrhunderts verpasst hast oder umsonst auf die nötige Entspannung verzichtest hast, weil die Runde nicht wirklich lustig war.

 

Im Grunde möchten wir gerne alles haben und natürlich tut es manchmal einfach weh, sich gegen etwas entscheiden zu müssen. Doch wenn wir nicht herausfinden, was wir wirklich wollen und uns nicht bewusst dafür entscheiden, vergeben wir jedes Mal wieder die Chance, unser Leben selbst zu gestalten. Deshalb finde heraus, was dir wichtig ist und in was du deine Energie stecken möchtest. Sei bereit, die Konsequenzen nach jeder Entscheidung zu tragen. Du hast danach immer noch die Möglichkeit, neue Entscheidungen zu treffen.

 

7_5_7 Entscheidung Achtsamkeit




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