Tauche ein

Schwimmen im kalten Wasser ist gesund, wie bereits in der Rubrik «Happy & Healthy» erklärt. Pack es an und tauche ins kalte Nass! Fühle dich wiederbelebt, die Erfrischung wird einzigartig sein!

 

Zur Inspiration einige Vorschläge:

  • Mach eine Wanderung zu einem Bergsee und erfrische dich darin
  • Wo befindet sich der nächstgelegene Fluss?
  • Tauche ins Eisbecken der Saunalandschaft.
  • Ist es dir im Herbst im Schwimmbad bereits zu kalt für ein Schwimmtraining? Steige nur für einige Minuten hinein.
  • Wenn’s nichts zum Tauchen gibt, stell deine Dusche auf die kälteste Stufe und bleib einen Moment darunter stehen.
  • Fülle deine Badewanne mit kaltem Wasser!



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