Der Zauber des Alltags

Viele vermuten das Glück immer gerade dort, wo sie nicht sind. «Wenn ich geheiratet habe», «Wenn ich endlich in Urlaub fahre», «Wenn ich richtig Geld habe», sind typische Aussagen der Glücksgräber. Wenn du den ganzen Tag damit beschäftigt bist, dem grossen Wurf im Leben hinterherzurennen, verlierst du ob diesem Stress den Blick für den Moment. Ebenso, wenn du glaubst, ohne Sechser im Lotto oder den Traumprinzen kannst du nicht glücklich werden. Denn damit bist du dauernd in Warteposition. Diese bedeutet meist Langeweile. Ob Stress oder Langeweile, beides schlägt sich auf die gute Laune nieder. Wie kannst du dir nun also die kleinen aber sehr bedeutenden Dinge vor Augen führen, die sich in deinem Alltag präsentieren und diese auch bewusst geniessen? Meist sind es Kleinigkeiten, die einen unschätzbaren Wert haben und dir Spass in die Langeweile oder Erholung in den Stress bringen. Dazu musst du sie aber auch bemerken. Du musst ja nicht gleich ein Tagebuch führen. Was dir aber helfen kann, dich für die Poesie des Alltags zu sensibilisieren, ist so etwas wie ein Notizbuch, in dem du pro Tag drei erfreuliche Erlebnisse notierst. Mit dem Smartphone lässt sich so etwas leicht auch bildlich festhalten. Sei es dein Lieblingsbild des Tages, Selfies mit Freunden oder die Ergebnisse deiner Arbeit: Knipse deine kleinen Freuden des Alltags und heitere dich damit auf!

 

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