Der wichtigste Augenblick ist jetzt!

«Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift of God, which is why we call it the present.»

Bil Keane

 

Das Leben passiert genau jetzt! Das Jetzt ist der einzige Moment, der dir die Chance bietet, etwas in deinem Leben zu bewirken. Egal wie schön der Tag gestern war, er ist vorbei, egal wie schön du dir den morgigen Tag ausmalst, er existiert noch nicht. Natürlich ist es nicht falsch, wenn du die Vergangenheit analysierst, um besser zu entscheiden oder handeln. Auch ist am Planen oder Visualisieren der Zukunft nichts verkehrt. Aber alles, was passierte oder passieren soll, darf nicht die Aufmerksamkeit vom aktuellen Leben zu stark ablenken. Im Hier und Jetzt zu sein bedeutet, den Kopf bei den Aufgaben, Tätigkeiten und Gefühlen zu haben, die gerade aktuell sind. Es bedeutet auch, dass wir die Erfahrung, die wir gerade machen, nicht ständig mit Vergangenem vergleichen. Ein solcher Lebensstil fordert uns auch auf, in Gedanken nicht immer bei anderen Ereignissen zu sein, die wir gerade verpassen könnten. Und vor allem sollen wir unsere Träume nicht auf morgen verschieben, sondern jetzt damit anfangen, uns in ihre Richtung zu bewegen.

 

Toller Rat, aber was hindert uns daran, diesen umzusetzen? Es kann sein, dass du Mühe hast mit loslassen und an der Vergangenheit hängst oder über sie nachgrübelst. Und dann haben wir alle etwas Angst vor Unbekanntem. Das macht uns das Entscheiden nicht immer einfach. In diesen Momenten hadern wir mit den richtigen Schritten für die Zukunft und sind mit den Gedanken im Bereich der Eventualitäten statt in konkreten Handlungen und Resultaten. Finde doch für dich heraus, welches die grössten Hürden sind, wenn du wieder einmal nicht bei dir selbst bist und wann du in gedanklichen Luftschlössern weilst oder ziellos im Internet surfst und vergisst, dich auf die dreidimensionale Welt um dich herum und die Gefühle in dir zu konzentrieren.

 

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