Une bonne mine bien hydratée

Aujourd’hui, nous allons tester un élixir de beauté, l’eau ! Car en plus d’être indispensable à la survie, l’eau agit de différentes manières sur notre corps.

En buvant suffisamment, nous aidons notre corps à réguler son taux d’oxygène, à activer sa circulation sanguine et son métabolisme. Un bon métabolisme est primordial pour les fonctions immunitaires et les mécanismes de défense du corps. Et la peau en profite également : les impuretés sont réduites, l’élasticité améliorée. Organe de stockage de l’eau, elle en est constituée à 80 %. Il lui faut donc impérativement être bien hydratée pour être fraîche et en bonne santé. Des chercheurs ont d’ailleurs démontré qu’une belle peau est un facteur de séduction déterminant.

Voici encore quelques propriétés beauté de l’eau pour achever de convaincre tout le monde : boire abondamment permet d’éviter les fringales, la natation rend tonique, les cheveux rincés à l’eau froide sont plus brillants, le clapotis de l’eau est apaisant, etc. Nous nous arrêtons là pour aller nous chercher un bon verre d’eau !

 

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